挑籃是籃球裏的一種上籃得分方式，挑籃能夠擺脫防守，快速上籃，具有穩定性強、命中率高的特點。籃球挑籃技巧：1、從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 ，跨最後一步時，用雙手抱球，左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開球，右臂單手持球向上完全伸展，並在彈跳至最高點時，靠手腕將球送出。2、最重要的是出手那一剎那，手腕一定要柔和，不要使勁的往前硬頂，因爲本身上籃已經有一定的初速度，所以手腕只需控制
