其實幫助和尚解決生理問題主要有兩個方法，具體如下：
這第一個方法就是還俗。還俗就是出家後的和尚如果想要還俗，就可以當做一個普普通通的正常人，娶妻生子過着平凡的生活。所謂這還俗，也就是回到原來的生活當中去。還俗的例子也不是沒有，其實每個階段的和尚都有因爲受不了自己的生理需求和慾望然後還俗的，這還俗也不是什麼丟人的事，畢竟和尚也是正常人，正常人就有正常的需求，和尚還俗也不是很奇怪，畢竟見得多了，自然而然也就普通了。
第二個方法就是眼不見爲靜。我們都知道和尚大多都是歸隱山林的，這也就是他們剋制自己生理需求的第二個方法。遠離人世間的吵吵鬧鬧，選擇一個安逸清淨的地方，經常的打坐唸經，把自己的心沉澱下來，自然而然的就沒有什麼想法了。
