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高植物蛋白有哪些食物
分類:
經驗
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高植物蛋白的食物有穀類、豆類、堅果類,如
大米
、大豆、核桃、杏仁、
花生
等。植物蛋白是從植物中萃取的,含植物蛋白比較高的食物多數都是豆類,豐富的植物蛋白能夠補充人體所需的各種維生素及礦
物質
和能量。
標籤:
植物蛋白
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