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冥想是緩解壓力的有效方法嗎
分類:
經驗
閱讀(3.21W)
冥想是緩解壓力的有效方法。冥想是放鬆身心和
釋放
壓力最簡單和方便的方法,可以在任何一個
時間
點,任何一個可能的場所,只需要坐下並且冷靜下來,就可以開始冥想,將生活的壓力全部釋放。
標籤:
冥想
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