食品吃出異物處理方法如下：
1、經營者提供商品或者服務有欺詐行爲的，按照消費者權益保護法，消費者通常只能獲得退一賠一的賠償，而如果是食品有問題的，根據食品安全法，消費者可主張十倍賠償。
2、在賣家承認事實卻覺得你的訴求過高、不願接受十倍賠償的情形下，爲使糾紛儘快解決，你可以適當降低求償金額，以價款的2到5倍爲宜，具體請根據事件對你的受傷害程度，商品價格，賣家態度等斟酌。
法律依據爲食品安全法第九十六條規定，違反本法規定，造成人身，財產或者其他損害的，依法承擔賠償責任，生產不符合食品安全標準的食品或者銷售明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者銷售者要求支付價款十倍的賠償金。
