玩滑板可以運動減肥，因爲玩滑板一般是長時間運動，需要腿部發力，手臂進行協調，又伴有許多花式動作，所以其運動量在加上控制自己的飲食足夠達到減肥效果。滑板很受年輕人追捧，是一種極限運動，對人的身體要求比較高，剛開始的時候滑一會兒就會覺得很累，然後出汗，更別說別的做什麼動作了，但是在以後的練習中會角兒滑行並不是很累，而且漸漸的發現出的汗也少了，因爲身體漸漸適應了滑行，就應該練習其他動作了，總之在練習中會流汗，肯定可以減肥的。
