雞蛋、鴿子蛋和蜂蜜最好不要一起食用。原因是雞蛋、鴿子蛋含有過高的膽固醇。膽固醇對身體來說是個負擔。蜂蜜和雞蛋、鴿子蛋同時吃很多人都不容易消化、吸收，也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃雞蛋、鴿子蛋，當然相隔時間長一點會更好。既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。衝蜂蜜的水溫最好四十多度，溫度高了，營養會損失。
