各位朋友基本上都有過一覺醒來發現全身大汗淋淋，很是莫名其妙，筆者也有很多次夢中醒來大汗不止，那麼睡覺醒來出汗是怎麼回事呢？接下來就爲你揭開睡覺醒來出汗背後的玄機。
經驗步驟：
原因一，睡覺醒來出汗一般都是氣虛或是陰虛，如果是氣虛引起的汗，一般是血管擴張功能不好。
原因二，當一覺醒來出汗，也不排除是夜間噩夢的原因。
原因三，除了體虛之外，可能就是甲亢或缺鈣、更年期等原因導致的醒來出汗。
注意事項：
我們分析出睡覺醒來出汗的原因之後，就應該針對性治療，平時多注意休息和營養最好多吃水果和蔬菜，多曬太陽，建議最好做血常規及微量元素檢查進行確診，明確病因對症治療。
