南海鎮在湖北鬆滋市城郊，是鬆滋市的一個市轄鎮，鎮因境內的小南海而得名。南海鎮地勢地貌較爲複雜，丘陵、平原、湖泊兼有，全鎮國土面積175.89平方千米，總人口5.56萬人，轄二十一個村，一個社區居委會。南海鎮風景秀美，物產豐富。南海鎮鎮黨政機關設在距市城關6公里的磨盤洲，磨盤洲古稱鄖城，楚昭王所築，孝子宮，碑亭子，劍峯丹鼎名勝歷史悠久。
