平日裏覺得很熱易急躁,若不是外界條件導致(氣溫、衣物、食物),那便是內熱了，內熱即是體內有火邪、熱邪。內熱的人很容易感到渾身發熱，即使穿再少的衣物也會感到熱燥或者稍微一活動便會渾身發熱。有內熱在飲食上不要食用辣性食物，飲食宜清淡。
