一個長期（甚至幾十年）吸菸的菸民如果突然戒菸的話，會造成身體的內分泌紊亂失調，從而引起其它的疾病發生，有很多教訓的例子，比如著名電影導演凌子鳳吸菸50多年，戒菸後就引起肺氣腫、哮喘等，後不幸去世，我的多名同事也是戒菸後患上什麼胸膜炎、心肌炎、尿路感染等疾病。吸菸的人循序漸進的戒菸也是不可能的，因爲長期吸菸已形成了習慣，也可以說養成了一個規律，要稍許改變都會不舒服，只要口袋裏有煙他就會掏，口袋裏沒煙他想辦法都會去買，這就是煙癮，也是精神依賴，所以說沒辦法。
