1、多加強運動健身,將自己的體型訓練成符合籃球隊要求。2、多練習籃球,熟絡籃球的各種規則與技巧。3、需要合理搭配膳食,有目的的控制與完善自身體型。4、多觀看職業籃球比賽,從中吸取更多的經驗。5、需要多與籃球隊隊員熟絡感情,增加彼此間的信任和默契。