經常開關機，確實對手機內部硬件會加大損耗。每次關機再開機時，手機都要重新載入讀取數據，這會對存儲器造成一定的損耗。手機CPU高速運行也會增加耗電量，這些損害都是不可逆的。如果想清理手機的緩存和垃圾，利用手機自帶的安全管家就可以。當然，也可以每週或者每個月開關機一下，來讓手機也休息休息。因此不需要去刻意的經常開關機。
