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高中生一天需要多少能量
分類:
經驗
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高中生一天需要1500左右大卡的熱量,人一天最低需要攝入1000大卡熱量。
早餐至少600大卡的熱量,煮
雞蛋
一個70大卡、
香蕉
一根90大卡、酥皮點心一個200多大卡、牛奶一杯大約300大卡。
標籤:
高中生
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