椰子不能和海鮮一起吃。因爲海鮮中含有砷化物，會和椰子中的維生素C產生化學反應後形成有毒物質，影響身體健康。作爲熱帶植物，椰子多分佈於中國廣東南部、海南、臺灣、雲南等地區，它的外殼較硬，內部的汁液甘甜可口，果肉芳香滑脆，有很高的食用價值，最常見的吃法就是喝椰子汁。椰汁和椰肉中含有豐富的蛋白質、果糖、維生素。
