怎麼才能改掉結巴

口吃，俗稱結巴，是指講話不流暢、阻塞、重複。從生理表現上說，主要是由於呼吸肌、喉肌及其它與發音有關的器官緊張與痙攣所造成的。改掉結巴的方法有：進行心理治療、練習胸腹式呼吸、多說話去突破自己等。一定要多說話，千萬不要因爲口吃而逃避說話，越逃避就越害怕說話，口吃就越厲害。正確的做法是帶着緊張感去說，緊張歸緊張，說歸說，慢慢的，心裏就會平靜下來。