一、多補水
身體缺水是導致臉bai部出油最直接的原因，因爲皮膚du過於zhi的乾燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得爲肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保溼的工作，可以隨身攜帶保溼噴霧，大約半個小時左右就爲臉上噴一噴水來保溼。
二、做好隔離防護措施
夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。另外每一個星期都要做一次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的症狀，但是做了皮膚深層清潔之後，一定要注意補水。
三、養成飲食和作息好習慣
飲食方面應該以清淡爲主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需要的水分，避免經常性的熬夜，不然會導致皮膚暗沉發黃，每天睡覺之前可以對臉部進行按摩，促進臉部的血液循環，讓氣色變得越來越好。
