1、血液循環不暢習慣睡前大量喝水、長期站立、久坐不動、熬夜以及天生血液循環代謝差的人。2、日常飲食不當飲食中鹽分、油脂攝入過多、單一的飲食結構，都會影響身體水分、毒素排出，也會導致食物攝取的營養不均衡，缺少代謝的微量元素。3、荷爾蒙紊亂女性內分泌失調、濫用藥物都會改變體內荷爾蒙的水平，影響甚至阻礙身體水分的排出。
