自助餐的進食順序是什麼

自助餐的最佳進食順序爲:

1、水果，水果在餐前半個小時食用，有開胃的作用，讓人更有食慾；

2、生鮮；

3、海鮮，吃完海鮮比較難有飽腹感，吃完海鮮後腸胃就會開始慢慢消化；

4、烤肉，烤肉類可以選擇牛排、羊排或者沙盤烤等；

5、沙拉，沙拉可以補充一些維生素；

6、甜點，布丁、慕斯、鮮奶蛋糕或者黑森林等，搭配些許飲料。