夢很真實的原因是意識與潛意識，是同時在場的。我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。荷蘭醫生範愛登最早提出“清醒的夢”這一術語。夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說"夫奇異之夢，多有收而少無爲者矣"認爲做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因素。
