夢遊說夢話是什麼原因

夢遊說夢話的原因：

1、晚上經常說夢話，是大腦疲勞導致。要放鬆心情，不要過於疲勞，不要在乎自己說夢話，越在乎越緊張就越愛說。

2、夢遊症是一種生理現象，發生在睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中於前半夜，故夢遊症通常發生在入睡後的前2-3小時。