1、左行走步左手下格擋，右行走步邁一步右手衝拳；
2、向右轉身右行走步右手下格擋，左行走步邁一步左手衝拳；
3、左腳向前邁弓步左手下格擋然後右手衝拳，右腳跟近向右轉身原地右行走步左手中格擋，左腳向前邁左行走步右手衝拳；
4、向左轉身180度左腳行走步右手中格，右腳向前邁右腳行走步左手衝拳；
5、轉身向前右腳向前邁弓步右手下格擋然後左手衝拳，左腳跟近然後向左轉身左腳行走步左手上格，右腳前踢落身前右腳行走步出右拳；
6向右轉身右腳行走步右手上格，左腳前踢落身前左腳行走步出左拳，轉身向後左腳前邁弓步左手下格，右腳前邁弓步右手衝拳。
