1、堆沙堡：即用沙子和小水桶堆出各種形狀的城堡，在海邊沙灘堆沙堡可體會到創作的樂趣。2、曬日光浴：人平躺在沙子上，讓陽光均勻地照射在身體上，引起一系列的生理、生化反應，讓肌膚暴露在陽光的紫外線下讓皮膚的黑色素產生而變黑。在海邊沙灘曬日光浴可使人休閒、放鬆。3、沙灘排球：簡稱“沙排”，比賽場區爲16米乘以8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區至少寬5米，最多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12、5米。在海邊沙灘打沙灘排球可充分利用場地還可體會到運動的樂趣。<
