籃球小打大技巧

籃球小打大技巧

籃球小打大的最實用的技巧就是突破,如果是跳投的話容易被封蓋,背打的話沒有意義。只能利用身材小,速度快的特點進行突破,突破的技巧如下:

掌握紮實的運球基本功,這是能順利突破過人的前提:運球時重心要低且要平穩,運球高度在腰以下,眼的餘光看着球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣,是它跟着你,而不是你去追球;運球速度要快:帶球過人時,很重要的一點就是提起速度,在防守方沒反應過來時提前加速,把對方甩開。加速時要看好對方位置,不要撞在