1、喜歡拖延的你，可以多結交幾個急性子的朋友，讓他們天天在你面前催促，增加你的緊張感，讓你自熱而然跟他們一起急性子起來。
2、你可以制定詳細計劃，把每個步驟所需要的時長都安排上去，這樣每個步驟都很緊張，一點也不能耽誤時間，你就沒有理由拖延了。
3、你可以找一個比你更加喜歡拖延的人，誇下海口給對方充當榜樣，這樣你就會有壓力，不敢任性拖延，生怕有損自己的榜樣形象。
4、你可以在按時完成一件事情的時候，用自己最喜歡的東西來獎勵自己，比如說美食，享受到美食後的你會更加有積極性的。
5、你之所以喜歡拖延，可能是因爲事情本身有難度，這時你需要求助相關的高手幫你解決，或者降低一下自己的標準，事情就容易很多了。
6、任務產生的當時，你的靈感往往是最多的，因此你應該在任務一出現，就立刻趁着靈感豐富的時候一氣呵成地做完它，否則越拖到後來，就越需要絞盡腦汁了。
