五克鹽有多少

5克鹽大概有60粒，12粒鹽大概是一克，所以5克大概就是60粒。5克鹽大概也就是啤酒蓋的一平蓋多一點點。

世界衛生組織(WHO)建議每人每日攝入5g以下食鹽可預防冠心病和高血壓，我國規定成人每日攝入6g食鹽即可滿足機體對鈉的需要。