月子裏避免影響身體恢復的因素。血性惡露一般持續15天,漿液性持續7天,一般3周後乾淨,月子裏注意休息,適當活動。產後一般需要靜養，注意睡眠，適當的室內活動，有助於產後的恢復。要注意觀察，惡露的顏色變化，惡露持續超過一個月，不乾淨或者出現異味，需要去醫院檢查。要保持愉快的心情，不要熬夜，合理安排飲食。多吃高蛋白食物補充熱量，多吃新鮮的蔬菜。產後42天內禁止性生活，哺乳期建議採取避孕措施。要保持視力，環境通風衛生，做好個人洗浴衛生。
