牛蒡子怎麼泡水喝

每次取牛蒡子5-8克，便祕者、減肥者可酌情增加。用開水沖泡2-3分鐘即可飲用，也可反覆沖泡多次，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡。

牛蒡子，中藥名，爲菊科二年生草本植物牛蒡的乾燥成熟果實。呈長倒卵形，略扁，微彎曲，長5~7mm，寬2~3mm。表面灰褐色，帶紫黑色斑點，有數條縱棱，通常中間1~2條較明顯。