3個月寶寶正常的鈣攝入量300mg每天。如母乳餵養基本能夠達到每天鈣的需求量。因爲3個月寶寶可能會出現短暫的厭奶現象，所以也容易缺鈣。而且，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量都不能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。
因此營養學專家建議，純母乳餵養的寶寶從出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣。而人工餵養的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到了供給量標準，那麼就需要及時補充鈣產品了。因爲3個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們只需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時補充。
