溫開水沖服：以不超過60℃的溫開水沖服飲用。千萬不要用開水直接衝蜂蜜，水溫過高會破壞其有效成分。涼開水沖服：在炎熱的夏季，用涼白開衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。營養早餐：蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養價值高，熱能低。兩者搭配飲用，能達到補充能量與營養的最佳效果。
