1、按摩，平常可以按壓自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，對於預防消除青春痘，以及皮膚的正常生理運作有很大的幫助。2、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉着。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。 因爲痘痘長得很快容易再長，所以一定要好好的保護自己的皮膚，平時也要多多休息，定期要鍛鍊身體哦，平時也要保證心情的愉快哦。
