通常是15到20分鐘。首先面膜不能天天敷，使用面膜過於頻繁會導致肌膚變敏感，甚至出現紅腫，讓皮膚越來越敏感脆弱。一般敷面膜的頻率應該在一週2次左右，每次敷15到20分鐘，這是針對大部分人的膚質，大部分的面膜。但要敷美白加強面膜，可以在一開始連續一週7天每天都敷，但從第二週開始要降低敷面膜的頻率。夜晚是敷面膜的最佳時間，晚上皮膚細胞的再生效率是白天的2倍，細胞更加活躍，代謝能力更強，吸收力自然也更強，會將面膜中的養分更好的吸收利用，因此晚上做面膜是最佳選擇。
