吃石榴血糖會高。石榴的含糖量是每100克水果中含糖量爲11-20克，糖尿病患者可以少量食用石榴，但不能多吃。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇、止血、明目、驅蟲、抑制大腸桿菌等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。所以血糖高的人可以吃石榴，因爲石榴具有降血脂和血糖的作用。
