怎麼快速留長髮

補充維他命B及蛋白質可以快速留長髮，另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀髮柔順又健康。補充維他命B及蛋白質可以快速留長髮，另外堅果類、酪梨、鮭魚等食物蘊含Omega-3s能讓秀髮柔順又健康。