什麼方法可以使頭髮快速長長

頭髮塗一些增長素有利於頭髮的生長，同時也可以多吃富含蛋白質的食物，補充優質蛋白，以及多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內的維生素和微量元素，同時不要吃高油脂食物，一定要戒菸戒酒戒檳榔，養成合理的生活習慣和飲食習慣，也可以經常按摩頭髮，拉了頭髮促進血液循環，增加頭髮的生長。