吐蕃族是現在的藏族，吐蕃除了今天的西藏，但還包括青海省，四川，雲南，新疆這些地方的領域。吐蕃王朝是西藏曆史上第一個有明確史料記載的政權，松贊干布被認爲是實際立國者。青藏高原各部在吐蕃王朝的統一下凝聚成強大勢力，逐漸走出封閉的內陸高原，使得古代藏族社會第一次出現勃勃生機。原本各自爲政、分散孤立發展的局面被改變，通過制度、法律、驛站等建設，各個小邦政權和部落聯盟得到整合。由於內部人口流動，社會交往面擴大，推動了藏地語言及整個文化層面上的相互溝通，實現了青藏高原文化上的整合與壯大。
