基礎保養一：出門要防曬
紫外線對肌膚的傷害有很多：讓皮膚老化產生皺紋;產生斑點;造成皮膚髮炎;造成皮膚粗糙。嚴重還能引起皮膚癌的產生呢。
基礎保養二：運動後立刻洗澡
運動能使你的身體更年輕，運動時體溫升高，這時的毛孔都處於張開狀態，毛孔內的老廢物質會隨着汗液被排出，經過有氧運動後肌膚看起來活力四射呢。
基礎保養三：人熱澡後要保溼
下班後衝個熱水澡能幫你趕走一天的疲勞。但浴室內的“高溫”會將肌膚裏的部分水份與油脂帶走。所以，沐浴後要給肌膚使用保溼補水品，不要讓乾燥早上門來。
基礎保養四：不用手摸臉
大家都知道人的雙手上佈滿了肉眼看不見的有害細菌，這也是形成痘痘的一大因素，所以雙手儘量少觸摸臉部，避免引起感染。
判斷敏感肌
要判斷敏感肌膚，首先皮看皮膚膚，如昆較薄，容易看到紅血絲。皮膚常常泛紅。溫度變化時，皮膚容易泛紅、發熱等等可以判斷。
敏感肌的護理方法
記住別用清潔力太強的洗面奶，早晚洗臉2次即可。洗臉水的溫度不可過熱或是過熱，溫水就可以了。不要使用去角質產品。不用含有酒精和用起來滑滑的爽膚水。
