1、點信任中心，點信任中心設置按鈕；2、選中啓用所有宏，點確定；3、點自定義，點從下列位置選擇命令下拉列表，選擇不在功能區中的命令，選擇加載宏，點添加按鈕，點確定；4、點左上角加載宏圖標；5、點添加，選擇計時器宏插件，點確定，返回到加載宏窗口，點關閉；6、點加載項菜單——計時器——計時器選項；7、選擇倒計時，輸入倒計時總時間設置。
