打造美食營養餚撰應該做到哪幾點

選取的菜一定要是綠色無污染的，最好是綠色蔬菜爲主。避免煎炸烤等，最好是煮或者是蒸出來的，保證營養最低程度流失。再把握一下口感，自然就能打造出美食營養菜了。