1、室內空調的最佳溫度應該設定在25－28度最省電。對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說可以將空調溫度稍微調高一點，因爲每調高一度，大約可以省電7％－10％左右，而對體感影響不大。
2、空調溫度設定得過低，在實際使用中受影響的有人機兩方面。對於空調器而言，溫度設定相當於它的工作目標，在實際溫度與目標溫度相差較大的情況下，空調會開足馬力讓室溫儘快達標，而如果溫度設置得過低，空調的空壓機就會長時間工作於高功率下，這會對空壓機的壽命產生影響。
3、對於人而言，科學研究，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫大約是26℃左右，低於這個溫度3－4℃，人體會覺得有些涼；而如果是冬季，人體感覺溫暖的溫度大約是28℃，高於30℃會覺得略熱。所以即使不看省電方面，從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差爲4至5攝氏度，這樣還能防止因室內外溫差過大而患病感冒，也就是俗稱的“空調病”。
