孕期微量元素參考值爲：鈣1.55-2.10、鋅76.50-170.00、鐵7.52-11.82、鎂1.12-2.06、銅11.80-39.30。挑食、偏食的準媽媽需要額外補充一些營養劑。因爲每個人的飲食習慣不同，膳食結構也各有差異，比如有些孕婦極不喜歡香菜、茴香的味道，總是避而遠之，但是這些蔬菜裏含有豐富的類胡蘿蔔素，若長期偏食就會導致維生素缺乏，發生營養不良。
