吃玉米可以吃奇異果嗎

如果常吃奇異果，身體會越來越健康，每天吃奇異果可防止DNA損傷，減少癌症發生。奇異果中發現的各種天然物質可有效殺死口腔癌細胞。此外奇異果是葉黃素及玉米黃質的一個很好來源，多吃可預防白內障和其他形式黃斑變性的發生。提示：果皮是營養和纖維的優質來源，用毛刷將表皮上的毛刷掉，也可以吃。