寧波地區下轄6個區、2個縣、2個縣級市,分別是海曙區、江北區、北侖區、鎮海區、鄞州區、奉化區、餘姚市、慈溪市、象山縣、寧海縣。寧波，簡稱甬，副省級市、計劃單列市，有制訂地方性法規權限的較大的市，首批沿海開放城市，中國海濱城市，中國大陸綜合競爭力前15強城市，長三角五大區域中心之一。
