除溼的最佳的常見五穀配方有紅豆薏仁湯等等。
紅豆薏仁湯做法:
輔料:白糖適量。
步驟:
1、將薏米仁與紅小豆洗淨,泡十二個小時左右;
2、將泡好的薏米仁與紅小豆放入鍋中,用大火煮開;
3、將紅棗和龍眼肉洗淨,備用;
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉;
5、然後轉中小火,慢燉,直至紅小豆微開花,熟軟;
6、最後,加入適量白糖,即可。
除溼的最佳的常見五穀配方有紅豆薏仁湯等等。
紅豆薏仁湯做法:
輔料:白糖適量。
步驟:
1、將薏米仁與紅小豆洗淨,泡十二個小時左右;
2、將泡好的薏米仁與紅小豆放入鍋中,用大火煮開;
3、將紅棗和龍眼肉洗淨,備用;
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉;
5、然後轉中小火,慢燉,直至紅小豆微開花,熟軟;
6、最後,加入適量白糖,即可。