脫髮是由很多原因造成的，不良的生活習慣，飲食不當，心理壓力過大等因素都容易造成脫髮現象，要調節好情緒和心態，飲食方面營養均衡一些，洗頭的時候選用含藥物成分的洗髮水，在脫髮的地方擦生薑能緩解脫髮現象。
人的頭髮都是生長在毛囊上的，脫髮其實代表毛囊的損傷和死亡。正常來說，毛囊是有生長週期的，它像人一樣有新生時期，少年時期，中年時期以及老年時期，衰老後的毛囊會退化萎縮，從頭皮上掉落，繼而引發掉頭發的現象。
每個人都是會掉頭髮的，只有超出正常數量範圍的才能被算作脫髮。誘發脫髮的原因有很多，除了和心理，飲食，遺傳有關係之外，頭皮化學成分殘留過多或者受到激素刺激等都是引發脫髮的元兇。
高中生脫髮很可能是心理原因造成的，畢竟要面臨考學壓力，精神一定很緊繃，學會自我調節是非常重要的，如果脫髮現象比較嚴重的話，可以用生薑才脫髮處擦拭頭皮，能有效緩解脫髮情況。
脫髮的話最好選用含有藥物成分的洗髮水洗頭，這類洗髮水中通常會加入黑芝麻，何首烏等成分，能夠滋養呵護頭髮，溫潤沒有刺激性。
