燈光有紫外線，不過不會黑，日光燈或是其他夜燈照射，還不能達到使皮膚變黑的地步，但是長期的處於燈光下睡覺，會影響身體激素的分泌，像褪黑色素，對於皮膚變黑會有影響。因爲人體膚色是由黑色素所決定的，而人變黑的主要外因是紫外線的照射，它能刺激皮膚中的黑色素，從而導致皮膚變黑；而室內的燈光，一般是影響到褪黑色素的分泌，雖然說褪黑色素是因爲能使皮膚變白而得名，但是其分泌減少只能說可能導致色素沉積，並不表示皮膚就一定會變黑，可能會對肌膚美白有影響。
