夏天又到了，好多人都不喜歡強烈的陽光照射，尤其是紫外線，那麼到底有沒有好的方法來防範紫外線呢，我在這裏爲大家介紹幾個方法。減少外出。在外面陽光照射特別強烈的時候，如果不需要出行，就儘量在室內活動。出行時，要在臉上擦上保護霜等等，避免紫外線的傷害。外出時，佩戴好遮陽帽、遮陽傘等等。也可以圍上紗巾，不給紫外線侵害的機會。及時補充水分，喝適當的誰，及時補充營養，多吃新鮮水果和蔬菜。夏季，洗澡時儘量使用溫水洗澡，不要使用過熱或過冷的水，這樣會對皮膚造成刺激。
