1、冬天洗澡適宜的水溫爲37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。2、冬天洗澡要從腳開始洗，因爲冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。另外，洗澡時間最好不要超過15分鐘。
