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什麼是八段錦
分類:
經驗
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八段錦是一種在中國古代發明的健身方法,由八種肢體動作組成,內容包括肢體
運動
和氣息調理。八段錦有人認爲是氣功的一種。也有演變成中國武術一種。八段錦和五禽戲、
太極
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標籤:
八段錦
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