每天只要睡覺就會做夢，這是正常的事情，每個人都是這樣，只是有人能感覺到自己在做夢，有人感覺不到而已。醒來就忘了是什麼問題，這也是正常的。一般這種情況，可能是夢中有不敢面對或是不想面對的事情，潛意識會自動處理這些情況。
夢有夢想、希望、美好、幸福的意思。古人相信，做夢總是要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無爲者矣”，認爲做夢總有原因可尋。做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。夢境中所形成的事件及場景來自於人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、感覺等。
